pole dance

Pole Fitness & Dance

это уникальный и нетривиальный вид фитнеса, который помогает нарастить силу всего тела, не зависимо от уровня подготовки. Это тренировка для снятия стресса, развитию чувственности и уверенности в себе.

Записаться на тренировку

Eng

Рус

/

Преимущества Pole Fitness

Разнообразие элементов обеспечивает постоянную динамику тренировки

Способствуют развитию чувственности

Формирует рельеф

Улучшает настроение

Помогает снять напряжение в области поясницы

Пробное упражнение для тазобедренного сустава

Виктория Зимина

Тренер

Я энергичная и активная, считаю движение – это жизнь. Постоянно совершенствую свои знания. С самого детства люблю спорт и занималась: плаваньем, тхэквондо и бегом.

Самая большая моя мотивация — это Ваш результат! Благодаря своему опыту и персонально разработанным программам я направлю ваc на путь к здоровому телу и помогу достичь ваших целей.

Основные моменты квалификации:

18 лет занималась профессионально танцами

3 года тренерской деятельности

Сертифицированный инструктор по Pole dance

Сертифицированный тренер по функциональной растяжке

прошла Курс по функциональным тренировкам

Курс о женской биомеханики в Gray Institute

Виктория Зимина

Тренер

Я энергичная и активная, считаю движение – это жизнь. Постоянно совершенствую свои знания. С самого детства люблю спорт и занималась: плаваньем, тхэквондо и бегом.

Самая большая моя мотивация — это Ваш результат! Благодаря своему опыту и персонально разработанным программам я направлю ваc на путь к здоровому телу и помогу достичь ваших целей.

Основные моменты квалификации:

18 лет занималась профессионально танцами

3 года тренерской деятельности

Сертифицированный инструктор по Pole dance

Сертифицированный тренер по функциональной растяжке

прошла Курс по функциональным тренировкам

Курс о женской биомеханики в Gray Institute

Результат

Фитнес на пилоне — это отличные изометрические и кардиоупражнения. Приведут к значительной потере веса в течение нескольких месяцев

Прилив сил и энергии

Как только вы освоите основы, мышцы станут крепче. Вы полюбите свое тело и проберете увевенность в себе

Уверенность в себе

Вы сможете ходить легко с грацией кошки, такая походка всегда выделяет любую женщину из толпы

Красивая осанка

Повторение физических движений и необходимость удерживать свое тело в определенном положении на пилоне увеличат вашу мышечную силу

Формируются мышцы кора

Ваши руки станут сильнее, вы также наберете больше мышц или подтянете имеющиеся

Появится сила в руках

Записаться на тренировку

Часто задаваемые вопросы

Частозадаваемые вопросы